מחבקת עצים - וגאה בזה

ניסיתם פעם לחבק עץ? זה כיף וממש מרגיע

יש לי שני כובעים: אחד חדש ויפה – כובע הטיפול בגישת NLP ודמיון מודרך, וכובע אחד ישן וירוק – כובע הסביבתיות והקיימות.

קיימות היא מילה קטנה שמקפלת בתוכה משהו גדול מאוד: כל מה שביכולתנו לעשות כדי לשמור על העולם, על הארץ, על הסביבה, על הקהילה שלנו, עבורנו ועבור הדורות הבאים.

קיימות זה למשל לדאוג שהאוויר והמים לא יהיו מזוהמים, זה לנקות את האוקיאנוסים ממיליוני טונות הפלסטיק שממלאים אותם, זה לצמצם צריכה וזה גם לקרוא לצדק חברתי. כי כשטוב לשכני טוב גם לי וכולנו רקמה אנושית אחת, ואלה לא קלישאות.

אם נדמה לנו, שהבעיות הסביבתיות הנודניקיות האלה נשארות אי שם במדינות "עולם שלישי”, כדאי שנפקח עיניים ומהר. אין עולם שלישי, יש רק עולם אחד. אם לא נקום ונעשה מעשה, כל אחד מאיתנו עלול לשלם מחיר בלתי נסבל.

עכשיו אתם בטח חושבים לעצמכם: אבל איזה מעשה? מה כבר אני יכולה לעשות כדי לעצור את משבר האקלים? את ההתחממות הגלובלית? הרי אלה בעיות כאלה גדולות ועצומות! התשובה פשוטה: אם כל אחד יעשה אפילו משהו אחד קטן, זה יכול ליצור שינוי משמעותי.

אפשר למשל להפסיק להשתמש בכלים חד פעמיים (שהם בעצם חד שימושיים ונשארים לנצח).

אפשר להחליט שקונים רק מה שבאמת צריך, או שקונים רק מקומי וקרוב ולא חייבים להזמין מסין כדי לחסוך דולר.

אפשר לצמצם מאוד או להפסיק לאכול בשר בקר, כי תעשיית הבשר היא אחד המזהמים הגדולים של כדור הארץ.

אפשר להפסיק לקנות מים בבקבוקי פלסטיק, שהייצור והשינוע שלהם צורכים כל כך הרבה משאבים, ולעבור להשתמש רק בבקבוק רב פעמי.

אפשר לארגן נסיעות משותפות לעבודה ולחסוך כמה מכוניות בפקק.

בקיצור, אפשר לעשות המון דברים - אבל מה שחשוב הוא השינוי. מתחילים לשנות הרגלים, ממש "בקטנה”, אפילו רק דבר אחד.

נו, ואיך כל זה קשור ל-NLP?

קשור, ברור שקשור. לפעמים מגיע אדם לטיפול, ויש לו הר של בעיות: הוא סובל מחוסר ביטחון עצמי, מבדידות, מחרדות, הוא לא מצליח ליצור קשרים חברתיים וחוץ מזה יש לו גם עודף משקל.... אז איך מטפלים בכל זה? מאיפה בכלל מתחילים?

עושים שינוי, "בקטנה".

בוחרים רק מטרה אחת, ממוקדת ומצומצמת. בהתחלה זה אולי נראה כאילו אנחנו מתעלמים מכל המטען הכבד ו"נטפלים" למשהו קטן וחלקי מאוד, אבל היופי בשיטה הוא שמתמקדים בשינוי. שינוי ראשון יוצר עוד ועוד שינויים, עוד ועוד מנעולים נפתחים, עוד ועוד פלונטרים נפרמים. שינוי במקום אחד יוצר שינויים במקומות אחרים, כי הכול קשור.

אז אל תפחדו משינוי. תתחילו בקטן, תשנו משהו קטן בעצמכם, ותראו איך האדוות מתפשטות.

להתראות, גילה